НЕ ВІДКЛАДАЙТЕ ЩАСТЯ НА ПОТІМ

Нерідко так складається в житті, що скільки б ми не реалізували планів чи мрій, а повного задоволення чомусь нема…

“От знайду кращу роботу, тоді і буде мені щастя…
…от здам сесію…
…от куплю автомобіль…
…от переїду в інше місто…”
Але от саме умова “Буду щасливим,коли…” не дає нам бути щасливими тут і зараз.

То ми боїмося, то переживаємо, то не віримо у власні сили, то просто сидимо і чекаємо чогось.
Щастя виникає внаслідок багатьох факторів. Це, як правило, не залежить від матеріальних благ чи зовнішніх обставин, а скоріше від ставлення та вибору людини.

А чи можна бути щасливим просто так? Просто відчути щастя без причини? Психологи виділили декілька таких внутрішніх почувань:
– почуття любові до світу. До людей. До себе.
-почуття вдячності за все, що маєш.
-відчуття легкості, піднесення , насолоди від того, що тебе оточує.
-перебування тут і зараз…

Якщо поселити ці почуття у власному серці, наслідки будуть дуже корисними для фізичного і психічного здоров’я:

-зниження рівня стресу;
-зміцнення імунної системи;
-покращення відносин з людьми;
-збільшення творчої продуктивності;
-підвищення самооцінки.

Пам’ятаймо,що щастя приходить саме по собі, коли ми займаємося улюбленою справою, спілкуємося з улюбленими людьми, подорожуємо, мріємо…(кожен може доповнити свій список).

До вашої уваги ПРИТЧА ПРО ЩАСТЯ.

Одного разу старий кіт побачив молоде кошеня, яке безперестанку бігало по колу, намагаючись впіймати власний хвіст.
“Навіщо ти ганяєшся за своїм хвостом?”-
запитав старий кіт.
Кошеня відповіло: “Мені сказали, що в моєму хвості–моє щастя…”
Старий кіт закотив очі, посміхнувся так, як це міг зробити тільки бувалий кіт, і сказав: “Колись і я був молодим і весь час намагався “впіймати щастя за хвіст”, бо свято вірив у правдивість сказаного мені. Ти не уявляєш, скільки днів я пробігав за своїм хвостом. Я падав, але знову вставав і гнався за своїм щастям. Але настав той момент, коли я стомився, кинув це заняття і пішов геть. І ти знаєш ,що трапилось?..

Мій хвіст поплентався за мною. Він завжди зі мною! А значить, і щастя теж завжди зі мною…

Отже, висновок: якщо щастя не перетворювати на самоціль, то воно буде з нами частіше, природніше і якнайдовше. Мистецтво бути щасливим полягає у здатності знаходити щастя в простих речах.

 

 

Інформацію підготувала пр.психолог О.П.Павліченко.