
КНИГА – ЦЕ КОЛЕКТИВНА ПАМ’ЯТЬ ЛЮДСТВА
Все частіше ми чуємо від дітей слова, що вони не люблять читати.
Сумно. Тривожно…
Хтось вважає ,що це вплив “зависання у мобільних телефонах”, хтось упевнений, що просто батьки не привчили змалечку… Але якою б не була причина, це дійсно сумно. Адже читання —це важлива частина нашого життя, яка не тільки забезпечує нас інформацією, але і має позитивний вплив на наш розвиток.
Це відзначали не лише фахівці з психології чи філософії, про це писали видатні письменники,поети,
мовознавці…
“Люди перестають мислити, коли перестають читати”
(Д.Дідро).“Хто полюбить книгу, той далеко піде у своєму розвитку. Книга рятує душу від здерев’яніння”
(Т.Шевченко).
Отже, що ми маємо знати?
По-перше, читання сприяє розвитку мисленнєвої діяльності.Як показують численні дослідження, люди, які люблять читати ( і читають) книги, мають кращу пам’ять, володіють здатністю до креативності та аналітичного мислення. Іншим позитивним аспектом читання є зменшення рівня стресу та покращення настрою. Погодьтеся, що у сучасних реаліях стресів достатньо. Постійна тривога за життя своє і близьких, виття сирен, неспокійні ночі -усе це накладає свій відбиток на психіку. А читання сприяє відпочинку та релаксації .
Усього 6 хвилин читання знижують рівень стресу на 68%. А в організмі підвищується рівень ендорфінів, які сприяють покращенню настрою та зниженню рівня тривоги.
У процесі читання люди, які перебувають у депресивному стані, можуть знайти втіху та розраду.
Щоправда, якщо книга, яку ви читаєте, викликає у вас негативні емоції, слід обрати іншу книгу, яка б відповідала вашим потребам і настрою.
Зокрема, вчені стверджують, що під час читання активізуються одразу 17 ділянок головного мозку!
У 2,5 рази знижується ризик хвороби Альцгеймера у старшому віці. Читання є найдоступнішим тренажером для нашого мозку, що запобігає слабоумству та іншим проявам деменції.
Цікаво, що з кожною новою книжкою ми стаємо новими людьми, дякуючи новим нейронним структурам і зв’язкам.
І, нарешті, книжки дозволяють нам відчути ті емоції, яких ми ніколи раніше не відчували;
література розвиває нас і в емпатійному аспекті : ми розвиваємо здатність розуміти думки, переживання, почуття інших людей.
І мудрі поради,
і жарти дотепні,
й думки, що летять
крізь кордони
і мури,
усе,що приваблює
світ цей
безмежний,-
усе це дарує нам
ЛІТЕРАТУРА!
Інформацію підготувала пр.психолог А.Павліченко.